Ніжна запіканка з фаршем та кабачком
Смачна, соковита та дуже ніжна запіканка з курячого фаршу та кабачка підійде навіть для найменших малюків. Готується просто та з найдоступніших інгредієнтів. Пробуйте готувати та смакуйте із задоволенням!
Прості та збалансовані рецепти для дітей
Основні страви
Їжачки з рису та курячого фаршу з овочами на пару
Їжачки з рису та курячого фаршу з овочами на пару – смачний, корисний та збалансований обід чи вечеря. Можна приготувати дуже швидко, якщо їжачки приготовлені та заморожені заздалегідь. Із зазначених інгредієнтів виходить близько 8 порцій.
Кус-кус з фаршем, помідорами та болгарським перцем
Каша кус-кус із м’ясом та овочами – універсальна, проста і збалансована страва для малюків та всієї родини. Страва добре підходить і для дітей до року, тому що в якості білкової складової виступає фарш, який легко жувати. Так само зручно коригувати консистенцію, додаючи більше води в …
Макарони з креветками та броколлі
Страва легка, збалансована, дуже ніжна за смаком за рахунок вершків і при цьому поживна. Легко засвоюється та підходить для діток та всієї родини.У якості білка тут креветка. Це білок, що легко засвоюється. Креветки для дітей корисні вмістом Омега-3 жирних кислот, які важливі для розвитку мозку, …
Рагу з помідорами та болгарським перцем
Овочеве рагу – чудова страва для дитини. А рагу з помідорами та болгарським перцем – одна з найулюбленіших страв не лише Марка, а й його тата. Не дивно, адже там є помідори, які Марк просто любить. Готую я його для Марка десь із 11 місяців. …
Булгур з горошком та кабачком
Булгур добре підходить для дитячого харчування. Це складний вуглевод, який відмінно підійде на обід або вечерю і залишить малюка надовго ситим. Містить багато клітковини, магнію, заліза, вітамінів групи B. Булгур містить глютен, який входить до списку 14 найпоширеніших алергенів, тому вводити його необхідно поступово за …
Кус-кус із фаршем та овочами
Страва дуже смачна та збалансована. Тут одразу білок, вуглеводи, клітковини. Це мій улюблений тип страв – все в одній сковороді. Добре підходить для дітей від 8 місяців.
Хек у вершковому соусі з макаронами
Це дуже смачна і ніжна страва. Вершкове за смаком за рахунок вершків, легке, але поживне. Діти точно оцінять рибу у такому форматі.Збалансована страва з хеку з макаронами відмінно підійде на обід або вечерю для дитини та всієї родини.